★HaNaのﾀﾞｲｴｯﾄ日記★

2007年、本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始めてみます。 暇人HaNaのﾀﾞｲｴｯﾄ日記です★
2008/10　.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.

★　最終日です

節分そして最終日

朝ごはん→納豆

昼ごはん→ｶﾚｰうどん

夜ごはん→緑豆はるさめ　ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ　←飛べます

070203_0753~01.jpg


体重→54.9kg
体脂肪→24.5%

ﾄｰﾀﾙで･･･
5.2kg、5%減

置き換えだけでこんなにやせるなんて･･･
いくら前まで食べ過ぎていたとはいえ、信じられないです･･･

ﾀﾞｲ花さん・・・ほんとうにこのヶ月、ありがとうございましたｖｖｖ

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