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★ 26日目です
また焦がしました･･･
朝ごはん こんにゃくごはん 昼ごはん ﾗｰﾒﾝ 夜ごはん 緑豆はるさめ ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ  ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉは焦がさないようにしよう･･･ 体重→57.0kg 体脂肪→25。4% 300g、0.4%減ｖｖ  |
★ 25日目です
いよいよあと
 日･･･ああ・・日曜日  専業主婦でも土日ってうれしいものですよね  ちょっと外に出ると、街中がﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾑｰﾄﾞですよね･･･  こういう雰囲気だけは、昔も今もたいして変わりがないですね  私は数えるほどしかﾁｮｺﾚｰﾄをおくったことがありません･･･ 1度小学生のとき、仲がよかった男の子に、 「ちょうだいちょうだい  」といわれて、手作りのﾁｮｺﾚｰﾄに、からしマヨネーズで絵を描いて、 あげたことがありました･･･ ﾁｮｺﾍﾟﾝだと思って食べた彼は、目を白黒させてましたね笑 さて今日は･･･ 朝ごはん こんにゃくごはん 納豆 昼ごはん ｸﾚｰﾌﾟ 夜ごはん こんにゃくごはん インド風ｶﾚｰﾗｲｽ ←飛べます  体重→57.3kg 体脂肪→25.8% 両方変わらず･･･  日中家にいたのがいけなかったのかな･･･今から半身浴してきます |
★ 24日目です
こんにちは、HaNaです
 土曜日ってなんとなく暇ですよね･･･  朝ごはん こんにゃくごはん 昼ごはん ｷｬﾍﾞﾂ炒め 夜ごはん 緑豆はるさめ ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ←とべます ぼーっとしていたら少々焦がしてしまって、 しかたなくおなべから直接食べました  小さい頃のつまみぐい、思い出しました  体重→57.3kg 体脂肪→25.8% 300g、0.4%減 念願の体脂肪25%台突入  |
★ 23日目です
もしかしてあと
週間 こんにちは、HaNaです 私は、ﾀﾚﾝﾄのだいたひかるさん ←とべます が大好きなんですが、 だいたひかるさん、昨年1月に構成作家さんと電撃結婚されたのに、 ちょうど 年と日の結婚生活をおくられたあと、 離婚････････  好きな芸人さんのそういうﾆｭｰｽって、 どうして自分のことのように悲しくなるんでしょうね笑 さて･･･ 朝ごはん こんにゃくごはん 納豆 昼ごはん ﾊﾟﾝ 夜ごはん こんにゃくﾊﾟｽﾀ ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗｿｰｽ ←飛べます  体重→57.6kg 体脂肪→26.1% 200g減、0.1%増････ 頑張りますよ  |
★ 22日目です
こんにちは
ｸﾘｽﾏｽから1ヶ月  わたしはｺﾝｻﾊﾞﾌｧｯｼｮﾝが大好きなんですが、 雑誌ray cancam JJどれがいいか迷ってます････ ｸﾘｯｸでHP飛べますっ  全部買うのはさすがにあれですしね  読んでいる方、どうぞﾘｺﾒﾝﾄﾞしてくださいっ  今日は･･･ 朝ごはん こんにゃくごはん 納豆 昼ごはん ﾊﾟﾝ 夜ごはん こんにゃくﾊﾟｽﾀ ﾐｰﾄｿｰｽ  私、2日連続で同じもの食べる傾向強いですよね  おいしくて、ついつい次の日も・・ってなっちゃいます  体重→57.8kg 体脂肪→26% 体重100g減、体脂肪は0.2%減ですね ほんと、楽なﾀﾞｲｴｯﾄです  |
